Curso: Nutrición Deportiva. – IFES

CURSO

Nutrición Deportiva.Nutrición Deportiva.

5 MESES DE DURACIÓN

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¿Por qué estudiar el curso de Nutrición Deportiva en IFES?

OBJETIVOS

Adquirir conocimientos de nutrición deportiva buscando el mejor rendimiento.

Distinguir sustancias efectivas de las no efectivas y/o peligrosas.

Planificar un plan nutricional según el tipo de actividad deportiva.

Diseñar estrategias de hidratación segura para el entrenamiento y la competencia.

Evaluar resultados en búsqueda del mayor rendimiento deportivo.

¿Cómo es el método de estudios?

Sistema de estudio

Basado en didácticas clases virtuales que abordan los aspectos principales de cada módulo. El alumno cuenta con 2 clases virtuales por mes.

Campus Virtual

El sistema se apoya también en material digital al que el alumno podrá acceder a través del campus virtual, con el fin de ampliar los contenidos de las clases virtuales.

Contacto con Docentes

A partir de lo percibido a través de las clases virtuales y el material complementario, el alumno podrá realizar consultas al docente desde el campus virtual.

Evaluaciones parciales

Al finalizar cada módulo el alumno tendrá una evaluación desde el campus virtual con sistema de corrección automática. En caso de dudas sobre la corrección, el alumno podrá acceder al sistema de consulta al docente.

Evaluaciones finales

Al finalizar el cursado y haber rendido todos los exámenes parciales, el alumno deberá rendir un examen final a través de un trabajo práctico que el docente determinará. El mismo será asistido y evaluado por el docente a través del campus virtual.

Mirá una de nuestras clases grabadas

Plan de Estudios

Módulo 1: Macronutrientes: estructura química, en que alimentos se encuentran y como combinarlos para favorecer la nutrición deportiva. Hidratos de carbono. Proteínas. Lípidos: estructura química, en que alimentos se encuentran y como combinarlos para favorecer la nutrición deportiva. Hidratos de carbono. Proteínas. Vitaminas y minerales: clasificación, deficiencia y toxicidad.

Módulo 2: Nutrientes críticos para los deportistas. Tabla de composición de los alimentos y planificación nutricional en el deporte. Trastornos alimentarios en el deporte.

Módulo 3: Hidratación y deporte. Deshidratación, hipertermia y perdida de rendimiento. Fisiología y Bioquímica del deporte. Como funciona el cuerpo químicamente?

Módulo 4: Ayudas ergogénicas y nutricionales. Suplementación deportiva y clasificación de la Agencia Mundial Antidopaje. Evaluación del estado nutricional. Rendimiento deportivo.

Módulo 5 – Herramientas informáticas aplicadas a la presentación de proyectos. Herramientas Office

Word

Portada
Estilos: creación y aplicación
Tabla de contenido
Encabezados / Pie de páginas / Numeración
Objetos: imágenes, gráficos SmartArt, formas
Visión general del documento final: márgenes, tipo de hoja
Exportar como PDF

Power Point

Diseño
Estilos
Objetos: imágenes, gráficos SmartArt, formas
Animaciones / transiciones
Ensayar intervalos
Tips para presentaciones eficaces
- Destaca tu texto
- Objetos
- Tipografía
- Colores / diseño / contraste
- Define la estructura